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5分钟室内运动 - 室内锻炼5分钟,轻松塑造好身材

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版本:4.9.1 | 24.3 MB

更新日期:2018-12-15

开发商: Olson Applications Limited

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  • 内容摘要

    容易学习的一套 5 分钟室内锻炼,包含 6 种不同的运动类型:腹肌锻炼、减肥、胸部和胳膊、臀部和腿部、瑜伽和普拉提

    没时间、没精力锻炼身体?试试这款应用吧。所有课程都有计时休息和运动课时,保证所有锻炼都不超过 5 分钟 - 就算是最忙的人也能每天抽出 5 分钟来运动!

    觉得自己是健身菜鸟?所有运动都有详细的指导和清晰的 3D 动画。

    对重复同样的运动感到厌倦?12 节课程和 42 种不同运动保证对每个人来说都足够多样。

    需要激励?每一节课程里的每一种运动都有不同目标需要达成,根据您之前的进度而设置。

    5 分钟意犹未尽?排列组合不同课程,创建更久的锻炼方案;

    课程分为 6 组:

    腹肌锻炼 - 练就平坦小腹

    减肥 - 全身运动,塑造完美身材

    胸部和胳膊 - 专注上半身,练出健美外形

    臀部和腿部 - 获得修长腿型和翘臀

    瑜伽 - 更好的柔韧性和内心宁静

    普拉提 - 提升核心力量和仪态

    获得梦寐以求的身材的简单方式:现在下载!


    **************

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