前胸肌锻炼

前胸肌锻炼

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小编评语
也许您从来没有想到锻炼可以是很有趣的、毫不单调的?采用这个工具您可在任何地方、任何时候、随您如何进行训练!对于每次锻炼,您可以通过改变重复、背景音乐和各种其它细节对各种不同的锻炼水平进行个性化定制。
前胸肌锻炼内容摘要
“随时随地以任何方式进行训练!”
在健身房内或公园里,借助健身器材,或甚至不用举重器械都可以锻炼。

为什么每天有超过280万人使用"前胸肌锻炼"以塑造出他们渴望拥有的身材?

现在你可以不用任何健身器械、负重器材或去健身房支付大额账单,每天在家只花10分钟就能让你胸肌鼓起来。
不管是易是难,菜鸟还是专家 - 培训视频都将在整个组合锻炼中手把手地指导你。

* 7套组合锻炼(程度有简单、中级或困难)
* 配有讲解的单元练习高清视频
* 6位虚拟教练 - 选择你喜欢的一位
* 允许伴奏音乐,或从iPod或Spotify选择自己的音乐。
* 日历提醒 - 让你有条不紊(与iCloud同步)
* 有13种语言的版本(英语、西班牙语、法语、德语、意大利语、俄语、葡萄牙语、中文、日语、韩语、波兰语、阿拉伯语、土耳其语)
* 也可离线使用
* 不需要健身器械或负重器材。

每个单元练习的讲解视频:

* 正确的动作
* 正确的呼吸
* 参与锻炼的肌肉
* 需要避免的常见错误

+自定义程序包
(让你能够自定义任何组合锻炼)

* 改变重复次数
* 改变恢复时间
* 改变单元练习的顺序
* 添加/移除单元练习
* 更换教练
* 改变音乐

安装后,你可以:

* 免费获得最流行的组合锻炼

的所有组合锻炼可通过访问前观看广告来免费收看,或花一小笔费用无广告使用该组合锻炼。

所购买的内容不会过期,它们永远是你的。
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通过应用内部的反馈表联系我们 - 你将直接与开发人员对话。

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前胸肌锻炼版本4.4.4中的新功能
- 修复了小漏洞

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